تبلیغات
هم قدم با عشق - استادی یکی از اعضای لژیون
درباره وبلاگ

با سلام
این وبلاگ مربوط می شه به یکی از شعب کنگره 60 در شهر اصفهان که روی درمان اعتیاد به انواع مواد مخدر (تریاک، کراک، شیشه و ....) کار می کنه و درمان قطعی را برای مصرف کنندگان به ارمغان میاره.
جلسات ما روزهای دوشنبه راس ساعت 4 بعدازظهر در شعبه سلمان فارسی کنگره 60 واقع در خیابان جی، کوچه اسلامی برگزار می شه.
ما همسفران مسافرانی هستیم که سفر خودشون را از ظلمت اعتیاد به طرف روشنایی و سلامتی آغاز کردند. اگر شما هم مصرف کننده مواد مخدر دارید می تونید به این حلقه متصل بشید.
منتظر دیدار شما هستیم.
لژیون هم قدم با عشق
مدیر وبلاگ : neda a
مطالب اخیر
جستجو

آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :
هم قدم با عشق
سه شنبه 26 دی 1396 :: نویسنده : فرزانه زمانیان       
روز دوشنبه مورخ 96/10/25جلسه ششم از دور سی و چهارم کارگاه‌های آموزشی خصوصی ویژه همسفران کنگره 60 به نگهبانی کمک راهنما همسفر نجمه، استادی همسفر فرازنه و دبیری کمک راهنما همسفر مینا با دستور جلسه «دوای ما غذای ما، غذای ما دوای ما  »رأس ساعت 15آغاز به کار نمود.


ما همسفرها مسئول تغدیه خود و افراد خانواده هستیم پس اگر می خواهیم بدنی شاداب و سالم داشته باشیم باید از غذاهای تازه و مقوی استفاده نماییم و از موادی که نگهدارنده دارند اجتناب کنیم. از محلول دی سپ که آقای مهندس در اختیار ما قرار داده در برنامه روزانه استفاده کنیم. اگر ما بدنی ضعیف داشته باشیم با کمترین بیماری از پا می افتیم ولی اگر ساختمان بدن ما محکم و قوی باشد هیچ زلزله ای آن را نابود نمی کند.

خلاصه سخنان استاد:

دستور جلسه این هفته غذای ما، دوای ما و داوی ما غذای ماست؛ این دستور جلسه اولین بار که در دستور جلسات کنگره گنجانده‌شده پس از اهمیت بالایی برخوردار است. این دستور جلسات همیشه مربوط به یکی از اضلاع مثلث درمان، جسم، روان و جهان‌بینی و این‌ سه زنجیروار به هم متصل هستند و در مورد همه انسان‌ها صادق می‌باشد. آقای مهندس می‌فرمایند، انسانی که به این سه مؤلفه جسم، روان و جهان بینی توجه کند می‌تواند در زندگی به صلح و آرامش برسد و در بهشت موعود قرار بگیرد.

بیماری‌های ما به سه دسته تقسیم می‌شوند. 1- بیماری‌هایی که در اثر حادثه، تصادفات یا واگیر پیش می‌آید مثل شکستگی استخوان ها یا وبا، سل و...

2- بیماری‌هایی که در اثر کمبود مواد غذایی به وجود می‌آید مثل کمبود آهن، کلسیم و... بدن انسان از خاک خلق‌شده پس آنچه در خاک هست، در بدن انسان هم وجود دارد؛ بنابراین غذاها حکم دوا را برای ما دارد.

3-بیماری که در اثر کمبود موادی به وجود می‌آید که خود بدن می‌سازد، مثل گلبول سفیدخون، هورمون‌ها، دوپامین، سروتونین، انکفالین و...این‌ها در طبیعت یافت نمی‌شوند، خود بدن آن‌ها را می‌سازد ما باید مواد اولیه در اختیار بدن قرار دهیم تا بدن خودش یکسری مواد را بسازد. عامل بیشتر بیماری‌ها یا کمبود مواد درونی بدن است یا کمبود مواد بیرونی بدن.

جسم ما مثل ماشین است همین‌طور که ماشین برای حرکت احتیاج به سوخت دارد، جسم ما هم نیاز به سوخت دارد. موادی که ما به‌عنوان سوخت استفاده می‌کنیم به 3 دسته تقسیم می‌شوند

1- آب، 2 سوم بدن ما از آب تشکیل شده، هر فردی اول صبح باید دو سه مشت آب بخورد تا ترشحاتی که در دهان، گلو و نای هستند شسته شوند.

2- هوا، هوایی که تنفس می‌کنیم، در حال حاضر بسیار آلوده می‌باشد لذا نیاز است که هفته‌ای 5 تا 6 ساعت به فضای سبز برویم زیرا در فضاهای سبز درختان گازکربنیک را گرفته و به اکسیژن تبدیل می‌کنند هوای سالم‌تری را می‌توان تنفس کرد.

3- مواد غذایی است که خودش به سه قسمت تقسیم می‌شود.

1-میوه‌جات و سبزی‌جات که باید در فصل خودشان استفاده کنیم و اگر در فصل خودشان استفاده شوند حکم دوا را دارد و در غیر فصل خودشان برای بدن ما سم محسوب می‌شود.

2- غلات و حبوبات 3- گوشت ها

من خودم قبل از آمدن به کنگره اصلاً از حبوبات در وعده‌های غذایی استفاده نمی‌کردم اما بعد از آمدن و شنیدن سی دی آشپزی مهندس هفته‌ای دو بار از خوراک لوبیا و...استفاده می‌کنم قبلاً اصلاً روزی را بدون مصرف برنج به سر نمی‌کردم اما الآن از وعده‌های برنجی کاسته‌ام و به‌جای آن از سوپ و آش استفاده می‌کنم و به فرزندان خود هم می‌دهم. ما اصلاً از روغن حیوانی استفاده نمی‌کردیم و فرزندانم هم اصلاً نمی‌خوردند اما حالا هر وقت آش درست می‌کنم در آن‌یک قاشق روغن حیوانی می‌ریزم و کمی هم آب‌غوره به آن اضافه می‌کنم تا طعم و بوی آن را تعدیل کند و هم خودم می‌خورم و هم‌خانواده‌ام از آن استفاده می‌کنند. الآن طوری شده که فریزر ما خالی است و از مواد اولیه تازه برای پخت‌وپز استفاده می‌کنم اوایل مسافرم خجالت می کشید که به گوشت‌فروشی برود و فقط برای نیاز روزانه گوشت تهیه کند اما الآن این مشکل هم حل‌شده و من برای درست کردن مثلاً قرمه سبزی از سبزی تازه و گوشت تازه استفاده می‌کنم.

ما همسفرها مسئول تغدیه خود و افراد خانواده هستیم پس اگر می خواهیم بدنی شاداب و سالم داشته باشیم باید از غذاهای تازه و مقوی استفاده نماییم و از موادی که نگهدارنده دارند اجتناب کنیم. از محلول دی سپ که آقای مهندس در اختیار ما قرار داده در برنامه روزانه استفاده کنیم. اگر ما بدنی ضعیف داشته باشیم با کمترین بیماری از پا می افتیم ولی اگر ساختمان بدن ما محکم و قوی باشد هیچ زلزله ای آن را نابود نمی کند.

 





نوع مطلب :
برچسب ها : کنگره60، غذای ما دوای ما،
لینک های مرتبط :
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.